po jakim czasie

[...] w Kingston, Jamajka, Foreman nokautował Fraziera sześć razy w ciągu dwóch rund po czym sędzia przerwał walkę,było to jednym z największych niespodzianek boksu oraz styl w jakim to zrobił(Foreman później przyznał iż po raz pierwszy troche sie bał swojego rywala). Styl walki został pokazany przez kanał HBO w pierwszej audycji, połączenie przez [...]

[...] wszystkie moje psy były i będą tak wychowywane ,że bawia sie zewszsytkim co sie rusza począwszy od wiewiórek a skończywszy na krowach (itakie przypadki bywały ),ale niewiem jakim zaufaniem bym ich nieobdarzył to zawsze chodzą na smyczy NIGDY LUZEM,przyznam szczerze ,iż codo kagańców to mam mieszane uczucia gdyż mimo ,że moje pieski są dobrze [...]

[...] i przyjemne czucie nóg po treningu, fajnie, ale jakbyś robiła to częściej, możesz się przetrenować. 45-60 minut biegu fajnie, ale zależy, ile tych biegów w tygodniu, w jakim tętnie i na jakim etapie przygotowań, bo to nie jest objętość, którą robisz sobie tak z marszu, bez przygotowania wydolnościowego. A tydzień przerwy spędzony na [...]

[...] zrobie chyba ok 45 aero z moim husky w najblizszym czasie go oddaje wiec niech mnie pamieta hehe:) niwix po HIIT cie jeszcze cardio?? (interwały zajmuja mi ok 12-13 min) w jakim celu 9przypominam ze jestem ekto) czyli w dropsetach dodac kalori?? ale z białk i tłuszczy czy z wegli (przed i po treningowym) tez?? Zmieniony przez - canecorso w dniu [...]

[...] Clomidu Właściwy czas rozpoczęcia podawania Clomidu zależy od typu i cyklu sterydów, które się używa. Różne sterydy mają odmienne okresy półtrwania (wskazuje to na czas, w jakim ilość danej substancji zmniejsza się we krwi), a podawanie Clomidu powinno być dostosowane właśnie do niego. Jak można było zobaczyć powyżej, Clomid przyjęty w czasie, [...]

[...] wiem ze tego typu protokoly ida na ostateczna wycinke ale czasem chyba mozna zapodac dobra to teraz kilka slow o diecie nhe , bardzo powoli idzie i nie wiem czy w kierunku jakim bym koniecznie chcial , lece po obwodach trace miesnie , w sumie to wygladam teraz gorzej niz niedawno , musze interweniowac bo nie chce spaprac , obstawiam ze wiem [...]

[...] trochę z przymrużeniem oka przez te przeszkody,co sprawia,że jest on mało miarodajny.Był to mój pierwszy start na tym dystansie,na pewno za rok będę już lepiej wiedział jakim tempem biec,jaką przyjąć taktykę,cóż człowiek uczy się na błędach.Dodam jeszcze tylko,że trasa zasługuje na wielkie brawa,większość biegu odbywała się przy rzece,piękna [...]

No badałeś w ostatnim czasie? Na jakim masz poziomie? Rok temu badałem, było 275. Teraz będę szedł badać, ale muszę chwile odczekać po Maratonie, bo wiem, że wyniki będą rozjechane po takich wysiłku.

nie obrażaj się, to było na żarty ;( A czy ja się obrażam, słońce moje :* Łoo panie. Zapieprzasz jak dzikus(w pozytywnym znaczeniu), sila ciagle do przodu i to w jakim tempie. A z micha to i ja mam problem, jeszcze szczegolnie w Polsce ciezko, gdzie zarobki niskie, pracy nie ma, a ceny wysokie -.- No Cocta zawsze ma jakis patent :D Tak, tylko że w [...]

[...] "proste" czyli sztangę wysoko, takie ustawienie sztangi tzw. siady siłowe/ sztanga nisko położona- fakt zmienia środek ciężkości co przekłada się większy ciężar jakim możemy wykonywać przysiad ale to wymaga opanowania techniki , która oczywiście przychodzi z czasem. Po drugie, doskonałym ćwiczeniem doskonalącym nie tylko siłę mięśni [...]

[...] się ten stan w organiźmie, bo może rozkładając spożywanie i trening w czasie, można by osiągnąć kompromis pomiędzy zdrowiem i budową masy mięśniowej. Ciekawi mnie też w jakim stopniu synteza białkowa jest hamowana, być może w zbyt małym żeby się wogóle tym martwić. Dla mnie sprawa jest jasna i zawsze wybiorę zdrowie ale są ludzie którzy mają [...]

[...] 3 x 12 x 36kg,10 x 38kg,8 x 41kg 2.Modlitewnik: 3 x 16 x 24kg,12 x 29kg,10 x 31kg 3.Sztangielki chwyt młotkowy: 3 x 12 x 14,5kg,10 x 15,5kg,8 x 15,5kg Przedramiona: Nie wiem jakim cudem,ale zapomnialem:-(( zrobie jutro!!! Brzuch: to samo co wyzej:-( Aeroby: 1.30min rowerek ***Wrażenia*** To juz drugi trening tych partii i jest co raz [...]

[...] tą różnicę 6. Wyciskanie oburącz w siadzie sztangielki- triceps 17kgx15, 22kgx12 (4serie) 7.Wykroki Niestety ale kumpel mnie wybił z rytmu zapisywania ciężaru i nie wiem jakim obciążeniem robiłem w każdym razie wpadły 4 serie po 12-10 powtórzeń na nogę - jak jutro będę czuł to znaczy że dobry ciężar był ;) Z treningu jestem w miarę [...]

[...] i wali 83 długości basenu, a ratownik zbladł bo nawet on nie jest w stanie tyle przepłynąć. Pyta babci: -Proszę pani jestem pełen podziwu pani wyczynów, pani to nie wiem, jakim była mistrzem, że tak pływa? A na to babcia: -Synku, jak byś był dziwką na telefon w Wenecji, to też byś tak pływał. Co zrobić żeby zona krzyczała jeszcze przez godzine [...]

[...] się rozebrać i.....no właśnie nie odpuścili sobie komentarzy odnośnie mojego wyglądu --na co im odpowiedziałem ;;tak powinien wyglądać każdy chłop obojętnie w jakim wieku-troszkę pompek-hantle i można zmienić wygląd---i znowu ''nikt pana o zdanie nie pytał--więc ubrałem się i wyszedłem-informując ''napiszę skargę'' -a od [...]

[...] nie spadła stoi jak zaklętajeszcze raz zawże sie i zmierze w niedziele rano . obliques jak mam zacząć po tej diecie wiem ,ze rano owoce ,a na ile kalorii celowac ,by nie przytyć z jakim rozkładem ?A trening mam robić ten co miałam na ten tydzień?Masz doświadczenie wiec prosze poradż co dalej Zmieniony przez - vajolet w dniu 2009-12-18 09:35:43

[...] Polacy zgotowali takie owacje nowemu mistrzowi, jakby byli u siebie, w Polsce. Jest to czas, kiedy Marek walczy średnio co dwa, trzy miesiące. Tylko zawodowcy wiedzą, z jakim wysiłkiem fizycznym i psychicznym wiąże się takie tempo. Dodatkowo, każdy pojedynek to kolejne nazwisko z czołówki rankingów – prawdziwi [...]

[...] w energetyczną Pustkę Nicości poza Wielkim Wybuchem. Komentując jego doświadczenie, Dr. Kenneth Ring powiedział: "Jego historia jest jedną z najbardziej niezwykłych, z jakimi zetknąłem się w trakcie swoich rozległych badań nad doświadczeniami śmierci klinicznej". Droga ku śmierci W 1982 doświadczyłem śmierci spowodowanej nieuleczalnym [...]

[...] nie będzie zaliczony. o zawodnik może poprawić chwyt tylkow górnym jej położeniu na wyprostowanych ramionach. Podciąganie : • Zawodnik sam decyduje o wyborze chwytu w jakim będzie startował.Nie może dokonać zmiany chwytu podczas trwania próby. • Sędzia daje sygnał do rozpoczęcia próby gdy sylwetka zawodnika znieruchomieje w zwisie z pełnym [...]

Na personalnych jest spoko jeśli się trafią spoko podopieczni ale czasami jak obserwuję z jakim zachowaniem ze strony dorosłych ludzi trenerzy muszą się mierzyć to jednak cieszę się że się do tego nie nadaję %-). Nawet nie mów. Ludzie potrafią być dziwni, a najgorsze, że stawiają sobie granice w głowie nie wiedząc jeszcze jak będzie wyglądać [...]